要介護５で寝たきりの父と一緒に暮らし半年がたちます。仕事も辞めざるを得ませんでした。いつまで続くかと思うと限界を感じています。

親の介護は愛情と責任を伴う重要な役割ですが、その中で様々な困難とストレスが生じることも事実です。介護者であるご家族が健康で幸せに生きるためにはどうしたらよいでしょうか。
介護において大変なのは、食事の準備やオムツ交換など専門的な知識を要することがまず挙げられます。特に食事制限や麻痺がある身体のオムツ交換は大変です。
医療や介護などの専門的なサポートを受けることでご家族自身の負担を減らすことも解決策の一つになるでしょう。
また、夜に何度もトイレの介助で起きたり、心配で眠れなかったりと介助者の睡眠不足は健康に悪影響を及ぼします。一人で抱え込み限界を感じる前に公的な相談窓口やお近くの地域包括支援センター等に相談をしてください。